浜松でフィジーク挑戦ならパーソナルジムへ｜ポージング指導で初大会2名…
「いつかフィジークの大会に出てみたい」 「普段の筋トレは自分でできるけれど、ポージングは一度しっかり…
美尻トレーニングのやり方｜ヒップアップを目指す尻トレと週1回×3か月…
「お尻を鍛えたいのに、前ももばかり筋肉痛になる」 「スクワットや尻トレをしているけれど、なかなかヒッ…
ブライダルダイエットはいつから？浜松で週1回続けた約1年間の実例
結婚式では、「一番好きなドレスを自信を持って着たい」「二の腕や背中を気にせず写真に写りたい」と考える…
【マッスルゲート浜松大会2026】お客様が優勝！トレーナーも入賞した…
ボディメイクは、単に体重を落としたり筋肉をつけたりするだけのものではありません。 自分自身と向き合い…
ピラティスとヨガの違いとは？10年以上指導したプロが選び方を解説
「ピラティスとヨガって何が違うの？」「自分にはどちらが向いているの？」「姿勢改善や肩こり改善にはどっ…
Yoga&Fitness掲載｜浜松のパーソナルジムIMPR…
浜松市でパーソナルジムを運営するIMPROVEパーソナルジム浜松店のピラティスインストラクター松本奈…
浜松まつりの飲みすぎで太った体を戻す方法｜毎年リバウンドする人の共通…
浜松まつりが終わった後、 「体重が増えた…」「お腹周りが気になる」「むくみでパンパン」 そんな悩みを…
【浜松】マットピラティスとマシンピラティスの違いとは？初心者向けに徹…
「ピラティスを始めてみたいけど、マットとマシンって何が違うの？」 最近では浜松市でも、マシンピラティ…
浜松でダイエットが続かない人へ｜実は“真面目な人”ほど失敗します
「ちゃんとやってるのに痩せないんです」 この相談、かなり多いです。 そして正直に言うと、頑張っている…
【浜松】結果が出るパーソナルジムの秘密｜年2日のキックオフ会議とは
浜松でパーソナルジムを探している方の中には、 ・過去にジムに通ったけど続かなかった・思ったように結果…
落合 時夫｜トレーナー紹介
株式会社インプルーブ 代表取締役経営者専門パーソナルトレーナー 美容と健康を通じて、身体だけではなく…
広川 真矢｜トレーナー紹介
フィジーク東海王者の本格ボディメイク大会実績とトレーナー育成講師経験に裏打ちされた確かな指導力 自身…
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