ピラティスとヨガの違いとは？10年以上指導したプロが選び方を解説
「ピラティスとヨガって何が違うの？」「自分にはどちらが向いているの？」「姿勢改善や肩こり改善にはどっ…
Yoga&Fitness掲載｜浜松のパーソナルジムIMPR…
浜松市でパーソナルジムを運営するIMPROVEパーソナルジム浜松店のピラティスインストラクター松本奈…
浜松まつりの飲みすぎで太った体を戻す方法｜毎年リバウンドする人の共通…
浜松まつりが終わった後、 「体重が増えた…」「お腹周りが気になる」「むくみでパンパン」 そんな悩みを…
【浜松】マットピラティスとマシンピラティスの違いとは？初心者向けに徹…
「ピラティスを始めてみたいけど、マットとマシンって何が違うの？」 最近では浜松市でも、マシンピラティ…
浜松でダイエットが続かない人へ｜実は“真面目な人”ほど失敗します
「ちゃんとやってるのに痩せないんです」 この相談、かなり多いです。 そして正直に言うと、頑張っている…
【浜松】結果が出るパーソナルジムの秘密｜年2日のキックオフ会議とは
浜松でパーソナルジムを探している方の中には、 ・過去にジムに通ったけど続かなかった・思ったように結果…
体組成計より正確！？浜松でBFI測定を体験してみた
「体重は普通なのに、なんか太って見える…」 ・顔が丸い・下っ腹が出ている・太ももが張っている でも体…
浜松で結婚式ダイエット成功｜9ヶ月-10kg達成【ジム×エステ】
結婚式という人生で一度の大切な日。「一番きれいな自分で迎えたい」と思うのは、当然のことです。 しかし…
【ご報告】健康経営優良法人2026認定｜IMPROVEの組織としての…
日頃よりIMPROVEパーソナルジム浜松店をご利用いただき、誠にありがとうございます。 この度、株式…
ジム初心者こそパーソナルジムがおすすめ！14年の実績が教える失敗しな…
「今年こそ痩せよう」そう思ってジムに入会したのに、 ・何をすればいいのか分からない・頑張って通ってい…
Woman’s SHAPE掲載｜浜松のパーソナルジムIM…
浜松市でパーソナルジムを運営するIMPROVEパーソナルジム浜松店のトレーナー松本奈央が、女性向けフ…
知久屋のダイエットメニュー3選｜失敗しない選び方をトレーナーが解説
こんにちは！IMPROVEパーソナルジム浜松店で食事指導を行っているトレーナーの望月です。 IMPR…
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