栄養学・トレーニング・目標・生活習慣すべてをまとめた
インプルーブが絶対的な自信をもったコースです。

Improveでは体づくりは一生モノだと考えています。
Improve courseはお客様へ身体づくりの「考え方」「知識」「サプリメント」「トレーニング」全てセットでお伝えします。私たちはお客様に「人生史上最高の身体」を作っていただくために徹底的にサポートしていきます。お客様と一緒に目標に向けて走り出す思いで接しています。

体験者の生の声

REAL VOICE

本気で変わりたかったら
結果の出るパーソナルジムへ!

Kazusa’s message

この考え方とやり方なら誰でも必ず変われる!
この最高の体験を多くの人に広めたい!

コースを始めたきっかけは痩せたいという気持ちからでした。痩せるために何からすればいいか分からずとりあえずパーソナルトレーニングのジムに行ってみようという軽い気持ちで始めて見ました。やり始めたら今までと全く違った食生活が始まり、筋力のなさからトレーニングがきつく何度も心が折れそうになりましたがトレーナーさんの熱い応援とみるみる変わって行く自分の体型に段々と楽しいという気持ちに変わり今では出場するなんて思ってもみなかったコンテスト出場の目標までできました。そして太っていた頃よりも体調も心の状態も良く、毎日を楽しく過ごせるようになりました!痩せたからダイエット終了ではなく、これからもこの体を維持し続ける為にトレーニングを頑張りたいと思っています!

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています。

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結果を出す5つの特徴

FEATURE

目標設定

明確な目標を根拠に基づいて立てる事で結果が出る

Body Makeにおいて目標設定がもっとも重要です。
目標を達成するために決まった期間の行動選択の優先順位が変わるためであり、目標に向けて効果的な行動を選択する必要があります。
インプルーブコースでは、初めにヒアリングしてしっかりとした目標を立て、その目標に向けてトレーナーと効果的な身体づくりを進めていきます。

栄養学

確かな知識を持っていないと身体づくりは成功しない

当スタジオは身体作りの「8割が食事、2割がトレーニング」とお伝えしています。確実に身体を変えるためには栄養学の知識が必要不可欠です。Improve Body Make12ヶ条を元に身体が変わるメソッドをお伝えします。この栄養学の知識を得ることによってその後の人生の身体を維持する知識も得られるのでImprove courseから行う方が身体作りには良いです。

期間中のサプリメント全てセット

何を選んでいいのか分からないサプリも全てセット

Improve courseでは期間中に使用するサプリメント全てセットでの料金です。お客様に確実に身体を変えてもらうため、必要なサプリメントを全ておつけします。当スタジオで取り扱っているサプリメントは国内最高峰のサプリメントメーカーのものを取り扱っています。

腸内フローラサプリメント

今注目の腸内フローラを取り入れたプログラム

日本初の腸内フローラサプリメントを用いたサプリメントで。痩せやすい人には痩せやすい腸内環境、太りやすい人には太りやすい腸内環境があります。Improveでは腸内から身体をかえより引き締しやすい身体になりやすいようにどこのスタジオよりも早く腸内フローラに注目し取り入れたプログラムです。

寄り添うパーソナルトレーニング

脂肪の落とし方を知り尽くしたトレーニング法

Improveにはボディービルダーのスタッフがいます。脂肪を落とすことを知り尽くしたボディービルダーが目標の身体を作るための最短で正確な方法のトレーニングプログラムを作成いたします。
綺麗な身体を作るために、必要なトレーニングを的確なタイミングで行うから、結果が出やすいのです。

コースの流れ

FLOW

お問合せ

お電話、もしくはメールにてお気軽にお問合せ・ご予約下さい。
※お急ぎの場合や確実にご予約をご希望の場合は、お電話にてご連絡下さいませ。

カウンセリング

カウンセリングを行いお客様自身の目標を設定します。
その目標を達成するために生活習慣や食生活をトレーナーが提案します。

身体測定

写真撮影、スリーサイズの測定を行い自身の身体を視覚的、数値的に把握します。
身体のラインの変化がより把握でき身体づくりが楽しくなります。

トレーニング方法レクチャー

トレーニングを日常的に行っているトレーナーが正しいトレーニングをお伝えします。
お客様の目的にあったフォームやトレーニングの内容を作成し身体が変わるメニューを作ります。

栄養学講座

Improveボディメイク12ヶ条をもとに理想の身体を手に入れる栄養学をお伝えします。
Improveの栄養学は食事管理のみではなく目標達成を確実にするための心構えをお伝えします。

サプリメント摂取レクチャー

Improveでは高品質のサプリメントを取り扱っています。
食事からでは足りない栄養素を国内最高峰のサプリメントから摂取して頂きます。サプリメントを必要とする理由から説明して正しいサプリメント摂取方法をレクチャーしていきます。
日本でいち早く腸内フローラにも着目し腸内フローラを改善することにより体内から痩せやすい身体にします。

2ヶ月間のパーソナルトレーニング

2ヶ月間(週2回計16回)のパーソナルトレーニング で筋肉をつけながら脂肪を落とし引き締まったボディランを目指します。
筋肉をしっかりつけることによりリバウンドしにくい脂肪を燃やせる身体にします。

2ヶ月間の食事管理

クライアントの食事を2ヶ月間LINEで管理します。
栄養管理ノートも記入することによって身体づくりに良いの食事方法が習得できます。
LINE24時間体勢でお客様の食事内容を管理します。
外食時が特におすすめです。

営業時間の電話対応・24時間LINE受付

不安な時や疑問があれば、いつでも受付できる体制を整えています。
営業時間9:00~23:00は、電話対応。営業時間外はLINEにてご連絡ください。
的確なアドバイスを専用トレーナーが対応させていただき、お客様の身体づくりを24時間サポート致します。

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料 金

PRICE

静岡県浜松市でパーソナルトレーニングならImprove -インプルーブ- , All Rights Reserved.