7つのこだわりCOMMITMENTv

人はいつからでもどこからでも良くなれる

Improveではボディメイク、身体作り、身体の変化を通じてプライベートやビジネス、
人生の質の向上と変化を創り提供しております。Improveで変わろう!

01PRIVATE 完全個室パーソナル

プライベート空間で質の高いトレーニング

完全個室のプライベート空間でのトレーニングになりますので、他の人の目を気にすることなく集中していただく事が可能です。目標を達成するための環境が整っています。

完全個室パーソナル

的確な目標を立て、
完全オーダーメイドメニューを作成

お客様の目的、目標、お悩みに合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューをご用意。これまでたくさんのお客様のご要望を叶えてきた実績のあるインプルーブ。ダイエット、気になる部位の改善、体型維持、健康のために、身体づくりなど様々なニーズに対応。

02NUTRITION 栄養学

インプルーブ ボディメイク12か条

Improve Body Make12ヶ条を元に確実に身体が変わるメソッドをお伝えします。栄養学の基本的な知識から目標設定の重要性などをお伝えします。

栄養学

ただ摂取するのではなく、
しっかりと理解して摂取する

インプルーブの栄養学を聞いていただければ、なぜたんぱく質を摂取した方が良いか、プロテインを飲む理由なども理解できます。
トレーニング中の食事管理もLINEで毎日確認できるので、徹底して身体づくりに専念できる体制をサポート致します。

03ULTRASOUND 超音波測定(BFI)

超音波で見えない皮下を徹底分析

筋肉、脂肪の厚さを制度の高い超音波で測定。さらに脂肪の質も測定しセルライトの状態まで確認。測定したデータをもとに的確なアプローチをご提案いたします。

超音波測定(BFI)

精度の高い体組成分析から、
最適なトレーニングメニューを提案

一般的な体組成計とは異なり、超音波で測定するためその日の水分量による変動や誤差がなく、正確に身体の中の状態を測定いたします。さらには部位別に脂肪量や筋肉量を測定可能。初回体験の際はまずこちらのマシンで測定させていただきます。

04GREATEST 人生史上最高美

思いついた目標ではなく、正確な目標を立てる

Improve Body Improveではお客様に常に理想の身体を目指してトレーニングを提供しています。目標もトレーナーがヒアリングを行い、最大限可能な目標を一緒に立てます。

人生史上最高美

今まで見たことが無い
自分の身体に出会う事になる

その思いを体現したメニューが「Improve course」です。2ヶ月で理想の身体を作るための知識、サプリメント、トレーニングと全てセットです。Improve courseを行うことで今後のBody Makeにも活用できます。とことん接近したパーソナルなので、トレーニング中も常に変化を感じていただけます。

05CONTEST コンテストサポート

美を追求するサポートを

Improveではコンテストに出場するお客様のサポートも行っています。身体づくりもゴールがなく、さらに次のステップへのサポートも行っています。

コンテストサポート

コンテストは一回出場したら、
次も出たくなる充実感を得られる

コンテスト出場者のトレーニングのサポートはもちろんポージングの指導、減量のアドバイスまで行っています。特に女性でコンテストに出場したいが、何をすれば効果的かわからない方にオススメです。コンテストに勝つための最短距離の指導を行います。

06TRASTHE トレステ

トレーニング×エステ

トレステとは、トレーニング×エステティックの略でトレーニングの効果とエステの深温施術を融合し、より健康美を目指すことができるプランです。

トレステ

健康・身体づくり・美と
全てを兼ね備えた最幸プログラム

より効果を実感していただくためのパーソナルトレーニングとエステを組み合わせた上位プラン。落ちにくい脂肪にアプローチをかけセルライト撃退、体温1℃上昇による免疫力30%アップ、むくみを排出、老廃物を排出など痩せやすく病気になりにくい体質に変えていきます。

07TRACARE トレケア

トレーニング×身体ケア

トレケアとは、トレーニング×ケアの略でトレーニングの前後で深温施術を行うことでケガ予防、痛みの軽減に効果がありいつまでも健康でケガのない身体作りができるプランです。

トレケア

トレーニングはもちろん、日々の
生活のパフォーマンスを向上させる

トレケアの施術により可動域の拡大、筋膜リリースが可能なためパーソナルトレーニングの効果を最大限に発揮させることができます。また、肩や腰などのケアもできますのでアフターケアまでImproveのトレケアでできます。特に男性にもおすすめです。

COURSE/PLAN

  • インプルーブコース
  • 定額制プラン

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