【マッスルゲート浜松大会2026】お客様が優勝！トレーナーも入賞したIMPROVEの挑戦

ボディメイクは、単に体重を落としたり筋肉をつけたりするだけのものではありません。

自分自身と向き合い、目標に向かって努力を積み重ねることで、見た目だけでなく内面にも大きな変化をもたらします。

今回ご紹介するのは、IMPROVEパーソナルジム浜松店のお客様とトレーナーが、それぞれの立場で大会に挑戦し、結果を出したストーリーです。

「自分を変えたい」
「もっと成長したい」

という想いから始まった挑戦が、どのようにして結果へとつながったのか。
そして、その過程でどのような変化が生まれたのか。

ボディメイクを通して人生をより良くしていく、そのリアルな姿をぜひご覧ください。

【目次】

• マッスルゲート浜松大会2026へ出場しました
• 植田夏希様がウーマンズレギンス新人の部で優勝
• 担当トレーナーと二人三脚で歩んだ大会までの道のり
• 松本トレーナーも競技へ挑戦し入賞
• トレーナー自身が挑戦するからこそ伝えられること
• IMPROVEが大切にしている「人生をIMPROVEするボディメイク」
• ボディメイク大会は特別な人だけのものではありません
• 浜松で本気のボディメイクを目指すならIMPROVEパーソナルジム浜松店へ

このコラムを書いた人

IMPROVEパーソナルジム浜松店編集部

当スタジオには大会入賞経験を持つトレーナーや、JBBF東海メンズフィジーク優勝経験を持つトレーナーなど、競技経験豊富なスタッフが在籍しています。

科学的根拠に基づくトレーニング・栄養指導・姿勢改善を組み合わせ、お客様一人ひとりの目標やライフスタイルに合わせたサポートを行っています。

「美容と健康を通じて人生をIMPROVEする」という理念のもと、ダイエットから大会出場まで、幅広いボディメイクをサポートしています。

マッスルゲート浜松大会2026へ出場しました

2026年6月7日、アクトシティ浜松中ホールにて開催された「マッスルゲート浜松大会2026」。

全国から約200〜250名の選手が集まり、日頃の努力の成果を競い合う熱気あふれる大会となりました。

マッスルゲートは、初心者から経験者まで幅広い選手が参加できる国内でも人気の高いボディメイクコンテストです。

大会を目標に身体づくりへ励む方も多く、「自分史上最高の身体」を目指す大きな目標として毎年多くの選手が挑戦しています。

今年、IMPROVEパーソナルジム浜松店からは、お客様とトレーナーがそれぞれ競技へ挑戦しました。

そして、IMPROVEのお客様である植田夏希様がウーマンズレギンス新人の部163cm超級で優勝。

さらに、当スタジオの松本奈央トレーナーがウーマンズレギンス新人の部163cm以下級で入賞。

お客様の努力とトレーナー自身の挑戦、その両方が実を結ぶ素晴らしい一日となりました。
私たちは、この結果を単なる「大会実績」とは考えていません。
ボディメイクを通して挑戦すること、自分自身を変えること、その先にある人生の変化こそがIMPROVEが最も大切にしている価値だからです。

今回は、大会当日までのストーリーをご紹介いたします。

植田夏希様がウーマンズレギンス新人の部で優勝

今回、最も嬉しいニュースとなったのが、お客様である植田夏希様の優勝です。

植田様は26歳の会社員。
学生時代には独学で11kgのダイエットに成功された経験があり、健康や美容への意識がとても高い方でした。

しかし、「理想のボディラインをつくりたい。」という新たな目標があり、2024年11月にIMPROVEパーソナルジム浜松店へご入会されました。

当時のお悩みは、
・下腹部が気になる
・猫背を改善したい
ということ。

さらに、「韓国アイドルのようなメリハリのある女性らしい身体になりたい。」という明確な理想像をお持ちでした。
単純に体重を落とすのではなく、女性らしいメリハリのあるボディラインをつくること。
それが植田様の目標でした。

担当の落合時夫（ときちゃん）パーソナルトレーナーは、まず姿勢改善とトレーニングを組み合わせながら土台づくりをスタート。

当スタジオで「ときちゃん」の愛称で親しまれている落合時夫パーソナルトレーナーは、姿勢改善やボディメイク指導を得意としており、多くのお客様のダイエットや身体づくりをサポートしています。

一人ひとりの目標やライフスタイルに寄り添いながら、無理なく継続できるプログラムを提案し、お客様の「なりたい姿」の実現をサポートしています。

そのような指導のもと、植田様の栄養管理や生活習慣も一緒に見直し、少しずつ理想の身体へ近づいていきました。

その結果、入会時57kgだった体重は、大会時には47kg。

体脂肪率：－1.6％
ウエスト：－6.5cm

という素晴らしい変化を達成しました。

もちろん数字だけではありません。
植田様ご本人が一番実感された変化は、

「自信が持てるようになったこと」

でした。

以前は気になっていた体型も、

「Tシャツを自信を持って着られるようになった。」
「水着にも挑戦できるようになった。」

と笑顔で話してくださいました。

ボディメイクは、見た目を変えるだけではありません。
自分に自信が持てるようになり、毎日の生活そのものが前向きに変わっていく。
まさに、その変化を体現してくださいました。

そしてダイエットという目標を達成した後、ときちゃんトレーナーから次の目標として提案したのが「ボディメイク大会への挑戦」でした。

最初は大会経験もなく、不安もあったと思います。
しかし、「さらに自分を成長させたい。」という前向きな気持ちが芽生え、今回の挑戦を決意されました。

その挑戦が、優勝という最高の結果につながりました。
この優勝は、単に順位を獲得したということだけではありません。
目標を達成したあともさらに高い目標へ挑戦し、自分自身の可能性を広げたこと。
その姿勢こそが、本当の意味での優勝だったと私たちは感じています。

植田様コメント

「優勝が決まった瞬間は『えっ、本当に!?』という驚きと、言葉にならないほどの嬉しさでいっぱいでした。

今回が人生初めてのコンテストで、ボディメイクも何も分からない状態からのスタートでした。
だからこそ、信頼しているときちゃんトレーナーを信じ、教えていただいたことを一つひとつ素直に継続することだけを意識してきました。

減量中は思うように体重が落ちなかったり、逆に落ちすぎて筋力が低下したりと苦労もありましたが、甘いものが食べたくなった時はIMPROVEプロテインで作るプロテインマグケーキを取り入れるなど工夫しながら乗り越えました。

今回の経験を通して、努力を積み重ねることの大切さと、その努力が結果につながる喜びを実感することができました。

次は、ずっと憧れているモノキニカテゴリーに挑戦し、今よりもさらにメリハリのある身体を目指してレベルアップしていきたいと思っています。」

植田様のように、トレーニング・食事・生活習慣を総合的に見直しながら本気で身体を変えたい方へ、3か月集中プログラム「インプルーブコース」もご用意しています。
「本気で身体を変えたい」「自己流では続かなかった」という方は、ぜひこちらもご覧ください。

▶ 3か月集中プログラムはこちら

担当トレーナーと二人三脚で歩んだ大会までの道のり

今回の優勝は、一日で手に入れた結果ではありません。
約半年以上にわたり、ときちゃんトレーナーと植田様が二人三脚で積み重ねてきた努力の成果です。

ときちゃんトレーナーは、「結果を出すこと」はもちろんですが、その過程でお客様が自信を持ち、人生そのものが前向きに変わることを大切にしています。

大会に向けた準備期間では、週2回のパーソナルトレーニングを継続しつつ、美しいボディラインを作るために姿勢改善にも重点を置きました。

さらに、生活習慣やメンタル面まで含めてサポートし、植田様と一緒に優勝という目標へ向かって歩み続けました。

加えて、当スタジオならではの美容サポートとして、高周波温熱機器ラフォスによるコンディショニングも取り入れ、身体のケアまで含めたトータルサポートを実施。

「ただ痩せる」のではなく、健康的で女性らしい身体づくりを目指しました。

大会前にはポージングや身体の見せ方なども細かく確認し、本番へ向けて一つひとつ完成度を高めていきました。

大会に挑戦すると聞くと、

「厳しい食事制限」
「苦しいトレーニング」

というイメージを持つ方も多いかもしれません。

しかしIMPROVEパーソナルジム浜松店では、お客様一人ひとりの生活や体質に合わせたプログラムを大切にしています。

無理な方法ではなく、継続できること。健康的であること。
そして何より、「楽しみながら成長できること」。これを大切に指導しています。
だからこそ植田様も、大会当日まで前向きな気持ちを持ち続けることができました。

そして迎えた本番。
ステージで堂々とポージングを披露し、自信に満ちた笑顔で優勝を勝ち取りました。

担当を務めたときちゃんトレーナーにとっても、この瞬間は大きな喜びでした。
お客様の努力が実を結ぶ姿を見ることは、私たちトレーナーにとって何よりのやりがいです。

「植田様は、何事にもコツコツと真面目に取り組まれる方なので、安心してサポートすることができました。
大会準備中も常に前向きな姿勢で、一つひとつの課題に真剣に向き合ってくださったことが印象に残っています。
その積み重ねが、今回の優勝という素晴らしい結果につながったのだと思います。」

松本トレーナーも競技へ挑戦し入賞

今回のマッスルゲート浜松大会では、お客様だけでなく、当スタジオの松本奈央トレーナーも競技へ挑戦しました。

結果は、ウーマンズレギンス新人の部163cm以下級で3位入賞。

お客様を指導する立場でありながら、自らも競技の舞台に立ち、挑戦する姿勢を貫きました。

松本トレーナーは普段、ヨガやピラティスを中心に、お客様の姿勢改善や身体の機能向上をサポートしています。
しかし、今回あえてボディメイク競技へ挑戦した理由は、「さらに深い知識と経験を身につけたい」という想いからでした。

ヨガやピラティスは身体の使い方を整えることに優れていますが、美しい身体づくりには筋力トレーニングや栄養管理も欠かせません。

より幅広い視点からお客様をサポートできるトレーナーになるため、自らウエイトトレーニングの世界へ飛び込みました。

競技に向けた準備は決して簡単ではありません。

日々のトレーニングに加え、食事管理や体調管理、そして精神面のコントロールまで、すべてを自分自身で積み重ねていく必要があります。

お客様には「継続が大切です」と伝えていても、実際に競技レベルで身体を仕上げていく過程は、想像以上に厳しいものです。

だからこそ今回の挑戦には、大きな意味がありました。

大会当日は緊張感のあるステージの中でも堂々としたパフォーマンスを披露し、見事3位入賞という結果を残しました。

しかし、松本トレーナー自身はその結果に満足していません。
目標としていた優勝には届かなかったからです。

「1位を目指してきたので届かなかった悔しさは大きいですが、競技の舞台に挑戦し切れたことは一つの自信になりました。」

この言葉には、競技者としてだけでなく、一人のトレーナーとして成長し続けたいという強い想いが込められています。
大会は順位を競う場ですが、それ以上に、自分自身と向き合い続ける場所でもあります。

だからこそ今回の経験は、松本トレーナーにとって大きな財産となりました。

トレーナー自身が挑戦するからこそ伝えられること

私たちは日頃、お客様へ「目標を持つこと」「継続すること」「少しずつ成長していくこと」の大切さをお伝えしています。

しかし、その言葉に本当の説得力を持たせるためには、トレーナー自身も挑戦し続ける存在であることが大切だと考えています。

今回、松本トレーナーが競技へ挑戦したことで、改めて実感したことがありました。

それは、お客様が経験する不安や苦しさ、そして努力が実を結ぶ喜びは、実際に経験して初めて深く理解できるということです。

減量中の空腹感。
思うように身体が変わらない焦り。
疲労が抜けない日々。
「本当にこの方法で合っているのだろうか」という迷い。
大会へ向けて身体を仕上げていく中で、さまざまな感情と向き合いました。
だからこそ、これから指導するお客様に対して、より深く寄り添えると松本トレーナーは話します。

「目標に向かって身体を変えていく自己達成感、その裏側にあるリアルなきつさやメンタルの揺らぎなど、お客様が経験するプロセスを身をもって深く理解できました。

ヨガやピラティスの機能的な知識に、今後も自身が取り組んでいく実践的なボディメイクを掛け合わせ、お客様の気持ちにどこまでも寄り添いながら、結果を出せる説得力のある指導に活かしていきます。」

これは競技者だからこそ語れる言葉です。

知識だけでは伝えられないことがあります。

実際に挑戦したからこそ分かることがあります。

IMPROVEパーソナルジム浜松店では、「教える人」と「実践する人」が別ではありません。
トレーナー自身も学び続け、挑戦し続けることで、お客様により良いサービスを提供できると考えています。
今回、お客様の優勝とトレーナーの入賞という二つの結果は、その姿勢が形となって表れた出来事でした。

そして、この挑戦はまだ終わりではありません。
松本トレーナーはすでに次の目標を見据えています。

「今回抱いた自身への悔しさは、今後の強い原動力になりました。
見つかった課題に対して論理的にアプローチし、さらに心身を磨き上げて、次の舞台では優勝を獲りにいきます。」

この挑戦する姿勢こそが、お客様へ勇気を届ける最大のメッセージになると私たちは信じています。

また、松本トレーナーはピラティスインストラクターとしても活動しており、その専門性が評価され、業界専門メディア「Yoga&Fitness」にも掲載されました。
ピラティス指導への想いや活動については、こちらの記事でもご紹介しています。

▶ Yoga&Fitness掲載｜浜松のパーソナルジムIMPROVEピラティスインストラクターが紹介されました

IMPROVEが大切にしている「人生をIMPROVEするボディメイク」

今回のマッスルゲート浜松大会では、お客様の優勝、そしてトレーナーの入賞という素晴らしい結果を残すことができました。

しかし、私たちIMPROVEパーソナルジム浜松店が最も大切にしているのは、「大会で勝つこと」そのものではありません。

本当に大切なのは、目標に向かって努力を積み重ねる過程で、人として成長し、人生そのものがより豊かになっていくことです。

身体が変わると、自信が生まれます。
自信が生まれると、考え方が前向きになります。
前向きな考え方は、新しいことへ挑戦する行動につながります。
そして、その積み重ねが人生をより良い方向へ導いていきます。

これは、私たちが創業以来ずっと大切にしてきた想いでもあります。

植田様も、最初の目標はダイエットでした。
しかし、その目標を達成したから終わりではなく、「もっと成長したい」という新しい目標が生まれました。
大会へ挑戦したことによって、身体だけではなく、自信や達成感という何ものにも代えがたい財産を手に入れられたのではないでしょうか。

一方で、松本トレーナーも競技に挑戦したことで、新たな課題を見つけ、さらに成長するための目標が明確になりました。

挑戦することで見える景色があります。
挑戦することでしか得られない経験があります。

IMPROVEパーソナルジム浜松店では、お客様一人ひとりが、それぞれの人生における目標を達成できるようサポートしています。

ダイエットでも構いません。
姿勢改善でも構いません。
健康づくりでも構いません。
大会出場でも構いません。

大切なのは、誰かと比べることではなく、「昨日の自分より少しでも成長すること」。
その積み重ねが、人生をより豊かにしていくと私たちは信じています。

ボディメイク大会は特別な人だけのものではありません

「大会に出る人はもともとスタイルが良い人では？」
「私には関係ない世界だと思う。」

そんな印象を持たれる方も少なくありません。
しかし、今回優勝された植田様も、最初から大会を目指していたわけではありません。

まずはダイエットという目標からスタートし、その目標を達成したからこそ、新しいチャレンジとして大会出場を選ばれました。

つまり、大会は特別な人だけのものではなく、「目標を一つ達成した先にある新しい挑戦」の一つなのです。

もちろん、当スタジオへ通われているお客様の多くは、大会出場を目的としているわけではありません。

「健康診断の数値を改善したい。」
「産後の体型を戻したい。」
「肩こりや腰痛を改善したい。」
「好きな服を自信を持って着たい。」

そのような目標を持って通われている方がほとんどです。
私たちは、そのすべての目標を大切にしています。

そして、お客様が目標を達成した先で、「もっと挑戦してみたい」と思われた時には、大会出場までサポートできる環境があります。

経験豊富なトレーナーが、一人ひとりのレベルや目標に合わせてサポートいたしますので、初めての方でも安心して挑戦していただけます。

IMPROVEパーソナルジム浜松店の実際のお客様の変化は、こちらのビフォーアフターでもご紹介しています。

▶ ビフォーアフター一覧はこちら

浜松で本気のボディメイクを目指すならIMPROVEパーソナルジム浜松店へ

ここまで大会への挑戦についてご紹介してきましたが、当スタジオは大会を目指す方だけのジムではありません。
植田様も最初はダイエットが目的でした。
実際に、当スタジオへ通われる多くのお客様が運動初心者です。

初めてパーソナルジムを検討している方は、こちらの記事もぜひ参考にしてください。

▶ ジム初心者こそパーソナルジムがおすすめ！14年の実績が教える失敗しない体づくり

今回のマッスルゲート浜松大会2026では、お客様の植田夏希様が優勝、そして松本奈央トレーナーが入賞という素晴らしい結果を残すことができました。

この結果は、お客様だけの努力でも、トレーナーだけの力でもありません。
お客様とトレーナーが同じ目標へ向かい、信頼関係を築きながら歩んできたからこそ生まれた結果です。

私たちは、これからも一人でも多くのお客様の「なりたい自分」を叶えるために、科学的根拠に基づいたトレーニング、栄養指導、姿勢改善、美容サポートを通じて全力でサポートしてまいります。

ダイエットを始めたい方。
姿勢を改善したい方。
健康的な身体をつくりたい方。
そして、いつか大会へ挑戦してみたい方。

どんな目標でも大歓迎です。
一歩踏み出すことで、未来は大きく変わります。

あなたの挑戦が、数か月後には大きな自信へ変わっているかもしれません。
私たちと一緒に、新しい自分へ挑戦してみませんか？

無料体験受付中

IMPROVEパーソナルジム浜松店では、初めての方を対象に無料体験を実施しています。

まずは現在のお悩みや目標をお聞かせください。

経験豊富なトレーナーが、お客様に合わせた最適なプランをご提案いたします。

<<< 初回体験予約はこちらから（１分で完了） >>>

皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。