BEFORE
2ヶ月
AFTER
E.M様30代女性※結果は個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
RESULT DATE
- ビフォー
- 体重60.3kg ウエスト77cm 体脂肪31.1%
- アフター
- 体重54.9kg ウエスト67cm 体脂肪28.5%
- プラン
- Improveコース リピート
- 期間
- 2ヶ月
なかなか一人じゃトレーニングや食事も
モチベーション上がらずやらなくなってしまう・・という事でコースをリピート！！
パーソナルの良さはそこにもあると思います！
トレーナーと二人三脚だから頑張れる(￣^￣)
体重 -5.4kg
ウエスト -10cm
太もも -8cm
女性が悩みの下半身もかなりスッキリ！！
お腹周りがこんなに変わると洋服のサイズもかなりダウンします！！
全体的にかなりスッキリしました！！顔も全然違う！綺麗に！！
次の目標は体重52kgです！！あともう少し！！
一緒に頑張っていきましょう！！
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