シックスパック&ピーチカップ開催
こんにちは!! Improve店長の川口です!! 以前もお知らせしましたが 今年もImprove恒例…
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こんにちは! Improveトレーナーの鶴見です! ついこの間年が明けたと思ったら気づけばもう2月で…
こんにちは! 今回は体を引き締めたいけど自分でご飯を作る時間がない、めんどくさいという方におすすめの…
今回は筋肉量を増やす、維持するについてお話しします。 『消費カロリー』を増やすためには筋肉が大事とい…
こんにちは!! 店長の川口です!! 1月も残すところあとわずか… みなさん決めた目標に対して動けてい…
こんにちは!! Improve店長の川口です Improveのパーソナルのコンセプトは 『魅せる身体…
こんにちは!! Improve店長の川口です!! 2019年ももう下旬になりました。 新年に立てた目…
こんばんは!なおきちです!! 去年の年末のことになりますがエニタイム高林店でパーソナルトレーニングを…
こんにちは!! 店長の川口です!! 今回は『摂取カロリーの把握』についての第二弾をお話しします。 ダ…
こんばんは! 今回はダイエット中に活用できるコンビニの商品を紹介します! ・サラダチキン ・カロリー…
こんにちは!! 店長の川口です!!2019年も『魅せる身体を創る』パーソナルスタジオとして浜松一を目…
今回は身体づくりの三大原則「有酸素運動をする」について話していきたいと思います。 有酸…
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