BEFORE
3ヶ月
AFTER
K.M様 30代女性 161cm ※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。 ※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
RESULT DATE
- ビフォー
- 体重:47.6kg 体脂肪:34.4%
- アフター
- 体重:45.0kg 体脂肪:28.1%
- プラン
- IMPOVEコース、12ヶ月プラン
- 期間
- 3ヶ月
『ご来店された理由』
→30歳過ぎてから太りやすくなったことと、病気をして体力が落ちたので、太りにくい身体作りと体力をつけたいと思ったから。
『感想』
→なりたい自分のために必要なトレーニングを行ってくれて、自分では追い込めないところまで追い込んでくれます。励ましてくれて、できたら褒めてくれるので楽しく頑張れます!また栄養学で食事の大切も学べたので、日頃からの意識も高くなりました!
『これからの目標』 →
日頃から食事を意識して、目標のモデルさんの体型に近づけるようにトレーニングを頑張ります!