シックスパック&ピーチカップ詳細決定！！
気になるご新規様も是非Improveまでお越しください！！ 【募集対象】 ・1人ではなかなか引き締め…
シックスパック&ピーチカップ開催
こんにちは！！ Improve店長の川口です！！ 以前もお知らせしましたが 今年もImprove恒例…
第5回シックスパック&ピーチカップ開催決定
【第5回シックスパック&ピーチカップパーティー開催！！】 3ヶ月で5～10kgの脂肪を落とす…
２月に入りました！
こんにちは！ Improveトレーナーの鶴見です！ ついこの間年が明けたと思ったら気づけばもう２月で…
おすすめダイエット飯！〜外食編〜
こんにちは！ 今回は体を引き締めたいけど自分でご飯を作る時間がない、めんどくさいという方におすすめの…
身体を引き締めるにはトレーニングが大事！！
今回は筋肉量を増やす、維持するについてお話しします。 『消費カロリー』を増やすためには筋肉が大事とい…
2019年目標宣言part３
こんにちは！！ 店長の川口です！！ 1月も残すところあとわずか… みなさん決めた目標に対して動けてい…
Improveコースで引き締まってます！！
こんにちは！！ Improve店長の川口です Improveのパーソナルのコンセプトは 『魅せる身体…
2019年目標宣言part２
こんにちは！！ Improve店長の川口です！！ 2019年ももう下旬になりました。 新年に立てた目…
レセプションパーティー開催しました！！
1月12日(土)ImproveレセプションパーティーがTHE ORIENTAL TERRACEで開催…
エニタイム高林店に行ってきました！
こんばんは！なおきちです！！ 去年の年末のことになりますがエニタイム高林店でパーソナルトレーニングを…
自分がどれだけ食べているのか把握するのが大事！！
こんにちは！！ 店長の川口です！！ 今回は『摂取カロリーの把握』についての第二弾をお話しします。 ダ…
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