【パーソナルトレーニングジムImprove浜松店】よく噛んで食べなさ…
こんにちは！ 小さい頃からお母さんに慌てずによく噛んで食べなさい！とよく言われながら育ってきました勝…
【パーソナルトレーニングジムImprove浜松店】ノートに記録する重…
こんにちは！ トレーニングしている方、していない方も何かメモやノートに記録していることがある方いらっ…
【パーソナルトレーニングジムImprove浜松店】新年の抱負
年が明けて一週間ほどが経ちました 皆さんは、2022年の『抱負』を決めましたか？ 『抱負』というと、…
【パーソナルトレーニングジムImprove浜松店】やる気が起きない、…
やる気が起きない時！！！ 私の休日は何かとだらだらしてしまいます。 何かしないと、、、やるべきことが…
【パーソナルトレーニングジムImprove浜松店】痩せながら筋肥大は…
こんにちは！ トレーナーの勝又です。 前回、マッチョになりたくないと、女性の筋トレの悩みであることを…
明けましておめでとうございます！
明けましておめでとうございます！ 2022年もよろしくお願い致します！ お正月、沢山美味しいものを食…
2022年もよろしくお願い致します！
こんにちは！！！ トレーナーの勝又です。 本日、12月２９日、２０２１年最終営業日となりました！！！…
お雑煮はアンチエイジング効果がある優れもの？！
こんにちは！スタッフの勝又です。 今年も残り数日となりました。 2021年もご愛顧いただきありがとう…
自己投資は自分への最高のプレゼント？！
こんにちは！ スタッフの勝又です。 早速自己投資についてお話しさせて頂きたいのですが、そもそも自己投…
朝が苦手な私ですが、、、
こんにちは！ スタッフの勝又です。 私はとてもとても朝が苦手で、起きるのが嫌で寝るときにもうわ～起き…
マッチョにはなりたくない！
こんにちは！ スタッフの勝又です！ 最近、スポーツジムに通われている女性をみかけるようになりました。…
なぜ、筋トレをするのか！
皆様こんにちはパーソナルトレーナーの白井です。 今回は僕の学生時代の先生から聞いた雑談話から１つお話…
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