〜低カロリーダイエット外食〜

こんにちは!

今回は低カロリーの外食を紹介していきます!

【デニーズ】サーモンバーグのねばとろ美健丼 439Kcal

【デニーズ】8種の野菜と豆腐の生姜スープご飯 367Kcal

【はなまるうどん】ぶっかけ(小)286Kcal

【ジョイフル】明太子スパゲティ 367Kcal

【ガスト】きのこ雑炊 325Kcal

【ココス】和風きのこ雑炊 407Kcal

【大戸屋】五穀ご飯のたまご雑炊 300Kcal

【ココス】十三穀米のトマトリゾット 318Kcal

外食が多い方でもメニュー選びをすれば体を引き締めることができます!

ぜひ参考にしてみてください!

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