大阪のキックボクシングフィットネス専門ジム「STYLE」をご紹介！
ダイエット、ボディーメイクに励むみなさん！
こんにちは！
今回は、
大阪のキックボクシングフィットネス専門ジムSTYLE <https://kick-style.com/>
をご紹介いたします！
「STYLE」と「IMPROVE」の繋がり
今回ご紹介するキックボクシングフィットネス専門ジム「STYLE」の代表、池本誠知さんは「IMPROVE」の代表である落合時夫がトレーナーになるきっかけを与えた方です。
落合時夫代表のトレーナー人生の「源流」として、池本さんの存在は非常に大きな意味をもっています。
「STYLE」と「IMPROVE」は表面的には異なるフィットネスジムですが、その根本には上記のような繋がりがあるのです。
STYLE代表・池本誠知のメッセージ
そんなSTYLE代表・池本誠知さんからのメッセージがこちらです⇩
熱い想いが伝わってきます。
https://kick-style.com/message/
STYLEのキックボクシングの魅力
STYLEのキックボクシングとは？
会員数の約7割が女性!!主婦やOLがキックボクシングに集う！
STYLEに主婦や仕事帰りのキャリアウーマンたちが訪れる！
蹴って、叩いて、シェイプアップ！ のマンツーマンのキックボクシングが女性に大人気。
みなさん、STYLEのジムで、会員数の約7割が女性。主婦やOLたちがパーン！ バシン！ とミットを蹴って、叩いて、楽しみながらシェイプアップ・ボディメイクを実現しているジムがあるのをご存知でしょうか？
kick box styleは、元格闘技チャンピオンの池本誠知さんが世の中の人々にキックボクシングフィットネスを通じてより素晴らしいライフスタイルを実現したいという想いから設立したキックボクシングジムです。
他のキックボクシングと何が違うの？
格闘技ジムによくある、
・清潔感がない
・HPでは綺麗だったけど実際行ってみるとニオイが…
・男性ばかりでやりづらい
・プロや試合に出る事を目標とした本気の人ばかりだと居づらい
・怪我が怖い
・大人数は苦手
STYLEではこれらの悩みをすべて解決◎
- 清潔感にこだわり整理、清掃を心がけています
- 人数よりも、ひとりひとりのお客様との時間を大切にしています
- パーソナルレッスンに関しては、多くの方と同時にやることはありませんので、まわりの目を気にする必要がなく、個々のレベルに応じたレッスンが可能です
香りや環境へのこだわり
大手ホテルで利用しているCOMMONS製の業務用アロマディフューザーを使用。
植物性のアロマをスタジオにナノ化の技術で空間噴霧させることで、消臭効果はもちろんのこと、エッセンシャルオイルが体内に取り込まれます。
成分分析をかけ品質保証されたオイルのみ使用しているのでご安心ください！
運動経験ほとんどなし！
主婦やOLがキックボクシングにハマる理由とは？
“心強い格闘家やスポーツアスリートがあなたのパートナー”になって全力でサポート
STYLEのトレーナーは、格闘家やスポーツアスリートなので身体作りや減量のプロフェッショナル。
豊富な知識と経験で、貴方の目標を最短で達成するための指導をさせていただきます。
いわば、一流アスリートがあなたのトレーニングや身体創りをフルサポートいたします。
特にトレーニングは、メンタルが大切です。自分に厳しく出来るアスリートは、あなたの気持ちをいつも支え目標を一緒に叶えるパートナーになります。
“追い込まれた感”が本当に心地よい
ボクササイズのグループレッスンとは違い、マンツーマンで行いますので、ひとりでは頑張れない事も、プロのトレーナーが「頑張って！」「ナイス！」などと励まし、褒めて、コミュニケーションを取りながら追い込んでくれるので自分の限界を突破できます。
限界を突破した爽快感は、頑張った貴方に最高の充実感や達成感をもたらします。
身体(外見)が変わるとともに内面も強くなるとあなたは、きっとまだ見ぬ自分の素晴らしさに気付くことでしょう！
全身が引き締まる”から効率が良い
パンチもキックもただの手打ちじゃなくて、体幹の軸を作り、肩甲骨や股関節を使って身体を連動させてしなやかに動かして使うことで知らず知らずのうちに全身運動になっています。
格闘家がしなやかな身体をしているのもそのためです。
だから、今まで筋肉痛になったことがないような箇所が筋肉痛になる。
結果、全身が引き締まる。
キックボクシングをすることで、自然とシェイプアップ、ボディメイクが出来ているんです。
“キックに、美尻の秘訣が隠されていました”
キックに必要な、しなやかな筋肉、柔軟性に、美尻になるための秘訣が詰まっていました。
後方の筋肉をしっかり使って、股関節の可動域を広げれば、自然と美しい形になっていきます。
そして、普段の歩き方や姿勢にもプラスに影響する、機能的な身のこなしを目指していきます。
“ストレスフルな日常”から解放され心も身体もスッキリ
実際にプロのトレーナーの持つミットめがけてパンチやキックのコンビネーションを打ち込みますので、打った感触がダイレクトに体に伝わり快感です♪
キックボクシングに一番ハマる方の多くは、このミット打ちの気持ち良さにハマります。
「キックボクシング」をすることで、日常生活ではすることのないキックやパンチを思いっきり打ってストレス解消ができます。
イライラして何かを叩いたり、モノを投げつけたり、叫んだりしたくなるような衝動に駆られることもあるかもしれません。
これは人間の本能です。
それを人相手にしてしまうわけにはいきませんが、キックボクシングでは、グローブをつけてトレーナーの持つミットにそのストレスを全力でぶつける会ですので、スッキリしないわけがありません。
しなやかな身体のボディライン創りを実現すると同時に「仕事や日常のストレスを発散出来る！」との声がたくさん寄せられています。
ストレスを発散しマインドをリセットするためのセルフコントロールになります。
女性が通いやすいポイントとは
首都圏では、モデルや芸能人に密かなブームを巻きおこしているキックボクシング。
「限界まで出来る」とはいえ、この『キックボクシング』のレッスンでは、実際に殴り合ったり、蹴り合ったりをするわけではない。
毎回、体力や目的に合わせてベストなメニューをプロのトレーナーが指導させて頂きます。
このようなジム運営は池本が長年、格闘技ジムやフィットネスジムで、キックボクシングを指導した経験がヒントになっています。
代表池本はK-1にも出場、数々の試合経験と豊富な指導経験をもとに分かりやすく指導するスタイルも人気だ。
ちなみに『STYLE』では、『キックボクシングパーソナル』や『ミットパーソナル会員』等、いくつかの目的に合わせたレッスンがあります。
あくまで、キックボクシングを通じて、
楽しくダイエットやボディメイクをすることが目的
『キックボクシング』のレッスンは選手を養成するのが目的ではない。
キックボクシングを通じて、楽しくダイエットやボディメイク、健康増進することが目的だ。
有酸素運動にキックやパンチといった瞬発的な無酸素運動が加わるキックボクシングのトレーニングなら、3カ月も続ければカラダは変わります。
続けている方は、筋肉が付く、痩せるというより、引き締まったカラダになっていくことが多い。
大切なのは、続けること。
心の解放、新しい価値観に気づく瞬間
女性はキックやパンチを打つ時に、笑顔になります。
その瞬間に新しい自分の価値観や可能性に気づく、、、
現代は、まさにストレス社会。
溢れた情報、組織の人間関係、ハラスメント
ココロとカラダのバランスを整えるのに、体を動かしたり、心を解放することが、あなたのライフスタイルにおいて、プラスに働きます。
そんな時代だからこそ、積極的に物事にあたっていこうとする行動が大切。
アクティブになるためのココロの「闘志」をあなたにSTYLEトレーナーがミット打ちという特別な体験の中で引き出します。
ミット打ちは、本能のままに何かに自分の思いをぶつけれる固定概念に囚われない世界を創ります。
自分らしく、自分らしさとは？
現代社会で、自分らしく生き抜く闘志をあなたは手に入れます。
マンツーマンレッスンはストレッチ、エクササイズ、ミット打ちまでをスピーディーに展開
レッスンはきっかり50分。
動的ストレッチから始まり、K-1ファイター池本誠知が考案したエクササイズでウエスト、ヒップ、脚、背中の引き締めに特化したメニューを行っていきます。
その後、いよいよキックボクシングの構えやステップの確認、パンチ・キックのフォームの確認と実践、トレーナーとマンツーマンでミット打ち…と軽快なBGMをバックに、時おり休憩を挟みながらも、スピーディーに展開します。
数ラウンドのミット打ちを終えた後は、日常やスポーツジムでは味わえない達成感を味わえます。
最後はゆったりと、パーソナルストレッチで疲労した筋肉を心地良く伸ばしていきダイエット効果を高めます。
「STYLE」をご利用のお客様の声
◇楽しく汗をかくことが出来て、4kgの減量にも成功しました!
30代女性 会社員
きついイメージのキックボクシングでしたが、そんなイメージとは反対に1人1人のペースに合わせて丁寧に教えていただけるので、楽しく汗をかくことが出来ました!!
そして、1番の魅力はトレーナー全員が素晴らしい接客で前向きな言葉を掛けて下さるので、気持ちよく通えます!
4kgの減量にも成功し、切磋琢磨し合えるジム仲間に恵まれて楽しみながら続けることが出来ています。
和気あいあいとした、気軽に通えるジムを探されてる方にはもってこいです!
◇ジムとは思えない可愛い店内で南国気分を味わえます
20代女性 会社員
広々したスタジオで開放感がありの伸び伸びストレッチや筋トレができました！
観葉植物やサーフボードなども置いてあり、ジムとは思えない可愛い店内で南国気分を味わえます。
現役で試合に出ているトレーナーさんや試合に出たことがあるトレーナーさんから、パーソナルトレーニングのように丁寧にいろんな技を教えてくれて、いっぱい褒めてくれるので気分も上がり、どんどんパンチやキックのスピードも上がって成長しているのが分かります！
女性のトレーナーさんもいるのでお尻の筋トレなど体の悩みなど気軽に相談できて安心しました。
トレーナーさんは、笑顔で明るいのでいつも元気をもらえます！ジムに行くのがとても楽しいです♪
1人だと追い込めないきついトレーニングも、おしゃれなスタジオで元気いっぱいなトレーナーさんたちと、仲の良い会員さんたちがいるので楽しく頑張れました
「STYLE」の店舗情報
- kick box style 福島tel.06-4300-5546大阪府大阪市福島区福島2-10-11
秋元ビル1F[→店舗案内・地図][→ネット予約] - kick box style 天満橋tel.06-4300-5546大阪府大阪市中央区谷町1-3-12
天満橋リーフビル4F[→店舗案内・地図][→ネット予約] - kick box style 京橋tel.06-4300-5546大阪市都島区東野田町1-2-1
京阪京橋高架下 Kぶらっと1F-27[→店舗案内・地図][→ネット予約] - kick box style 泉大津tel.06-4300-5546大阪府泉大津市我孫子129-1-2F[→店舗案内・地図][→ネット予約]
- kick box style 十三tel.06-4300-5546大阪市淀川区十三東2-6-7
徳島ビル3F[→店舗案内・地図][→LINE予約] - kick box style 今里ロータリーtel.06-4300-5546大阪市東成区大今里南1-2-12
エイジア今里3階[→店舗案内・地図][→LINE予約] - style gym moxy 大阪本町tel.06-4300-5546大阪府大阪市中央区瓦町2-2-9
2階モクシージム[→店舗案内・地図][→LINE予約]
以上、
大阪のキックボクシングフィットネス専門ジムSTYLE<https://kick-style.com/>
のご紹介でした！
IMPROVEパーソナルジム浜松店の紹介
目標を一緒に立てて一緒に取り組む。その思いを全力でサポートします。
IMPROVEパーソナルジム浜松店では目標を確実に達成してもらうために栄養学に重点をを置いています。
当スタジオは「食事が８割、トレーニングが２割」と案内しています。
いくら良いトレーニングをしていても食事が乱れていると目的の身体は作れません。
そのため、IMPROVEパーソナルジム浜松店のトレーナーは
初回カウンセリングでお客様の目的を聞き出し,それにあったトレーニングの案内はもちろん
栄養学の基本的な知識を確実にお伝えします。
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