【パーソナルトレーニングジムImprove浜松店】最強のお肉

こんにちは！トレーナーの勝又です。

皆様は、なんのお肉がお好きですか？
鶏、豚、馬、イノシシ、、、、などなど

トレーニングしている方は、高タンパク低脂質な鶏胸肉を食べて、少し飽きてきた方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そんなあなたにオススメなお肉として、『馬肉』がオススメです！！！

オススメな理由
①１００gあたり約１１０kcalとささみと変わらない！
②カルシウム、鉄分、ミネラルは牛肉の約３倍以上！
③ビタミンは牛肉の約２０倍！

最後に減量中の方におすすめの『カルニチン』が含まれているため、
脂肪をエネルギーに変えてくれる働きがあります！

カルニチンは加齢とともに体内合成が減ってくる。
積極的に摂り入れて行きましょう！！！

たまに頑張っているご褒美として、『馬肉』もぜひオススメです！

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