毎月目標を決めること!!

 

こんにちは!!インプルーブ安松店です!!

 

皆さんは、毎月何か目標をもって過ごしてますか??

 

身体創りにおいても目標設定はとても大切です!!

「いつまでにどのような身体になりたいか」

例えば6ヶ月で12キロ痩せたいから月に2キロペースで頑張ろうとか!!

 

その目標にあったペースで運動や食事改善をしていけば必ず達成できます(^_^)

達成するための目標でもあります!!

なのでお客様には絶対目標を決めてもらいます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

身体創り以外でもどんな事にも目標は大切という事です!!

仕事だったり勉強だったり趣味だったり!!

 

なので毎月の目標を作るといいですね★★

明確な目標がモチベーションも上げてくれます!!

 

目標に向かってインプルーブのトレーナーが全力でサポートします!!

 

 

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