インプルーブで最年長68歳!!

 

こんにちは!インプルーブ安松店です!!

 

人はいつからでもどこからでも変われる

言葉の通りです!年齢性別問わずに、いくつになっても変われます!

インプルーブで最年長の68歳が人気のインプルーブコースに挑戦中!!

 

 

普段社交ダンスもしていて、

パフォーマンスを上げたい!

膝の負担を無くしたい!

衣装をかっこよく着たい!

とのことで今頑張ってます♪

 

奥様の協力の元、食事もしっかり

バランスのいい食事にチェンジ!!

そして週2のトレーニングを続けて

1ヶ月が経ちました!!

 

 

1ヶ月でなんと体脂肪3%も落ちました!!

身体も軽くなって動きやすいと本人も体感してます♪

 

トレーニングはお客様に合わせた強度でやってます!!

 

歳を重ねると筋肉量が落ちて、自然と代謝も下がってしまいます!

なのでしっかり適度な運動とバランスのいい食事で解決できます(^_^)

 

 

インプルーブで全て教えます!!お問い合わせお待ちしてます★★

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