お客様のダイエットご飯紹介！

こんにちは！

夏に向けて体の引き締めの調子はいかがでしょうか？

今回は「お客様のダイエットご飯」を紹介していきます！

No.１ 鶏肉でタンパク質を摂取し、オートミールで炭水化物を摂取できるため朝食にぴったりの一品です！

野菜もあって色味もよく見た目も綺麗で素晴らしいですね！

食を楽しみながら体づくりも楽しんでいます！

NO.2

続いてはお弁当です！

お米は控えめで、おかずは鶏肉や鮭、卵など高タンパク、低脂質の食材でバランスがいいですね！

こちらも見た目がよく美味しそうですね！

NO.3

こちらは一見普通のチャーハンに見えますが…よーくお米を見てください！

実はお米ではなくこちら！

キャベツライスなんです！！

一袋あたりこの栄養素はかなり嬉しいですね！

アイデア料理で美味しいものでダイエットしています！

皆様それぞれ食事を工夫されていて素晴らしいのでたくさん紹介させていただきます！

美味しそうで見ているだけでもお腹が空いてきますね！

最後にImproveスタッフの減量ご飯を載せます！

川口さんのご飯

お客様のご飯は是非参考にしてください！！

食事も楽しみながら体づくりをしていきましょう！