１ヶ月でもしっかり成果が出ます！！

こんにちは！！

Improve店長の川口です！！

パーソナルトレーニング中でもブログでも常日頃食事が大事ということをお伝えさせてもらっている川口ですがもう一度食事の重要さを再確認しようと岡田先生の著書で勉強し始めました。

Improveコースでもお食事をかなり意識し週2回トレーニングすることで１ヶ月でここまで変化が出ました！！

お二人とも１ヶ月でこんなにも身体のラインが変わっております。

やはり普段の食事がどれだけ重要か考えさせられますね。