〜低カロリーダイエット外食〜
こんにちは！
今回は低カロリーの外食を紹介していきます！
【デニーズ】サーモンバーグのねばとろ美健丼 439Kcal
【デニーズ】8種の野菜と豆腐の生姜スープご飯 367Kcal
【はなまるうどん】ぶっかけ（小）286Kcal
【ジョイフル】明太子スパゲティ 367Kcal
【ガスト】きのこ雑炊 325Kcal
【ココス】和風きのこ雑炊 407Kcal
【大戸屋】五穀ご飯のたまご雑炊 300Kcal
【ココス】十三穀米のトマトリゾット 318Kcal
外食が多い方でもメニュー選びをすれば体を引き締めることができます！
ぜひ参考にしてみてください！
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