【パーソナルトレーニングジムImprove浜松店】年末年始のお知らせ

こんにちは！

寒い日が続いていますね。

冬は寒さから外出を避けたり、運動もなかなかやる気がおきないと思いますが

寒い冬こそ基礎代謝が上がるため痩せやすい季節です◎

外気が１０度以下になると私たちのからだは体温を維持し、内臓を冷えから守ろうと働きます。

熱を作り出そうとカロリーを消費するので、基礎代謝がどんどん上がります！

イベントが多く、外食も続く時期ですが

トレーニングをし、暴飲暴食に気をつけながら楽しみましょう！！！

＊年末年始営業日のお知らせ＊

１２/３０〜１/５お休み

１/６〜通常営業

今年も残りわずかですが宜しくお願いします！