こんなのが食べたいな〜って思ったら！！②

こんにちは！インプルーブ安松店です！

ダイエット中は我慢することが多々あると思います！

でも我慢のしすぎもあまりよくないです！！

代用できるものを軽く紹介していきたいと思います！！

①お米

ダイエット中もお米は食べてもOKなんですが

量が食べたい！とか夜にお米が欲しい！など思うときはこれ！！

カリフラワーを細かくしてお米っぽくしたもの！冷凍だから保存もきく！！

これでチャーハンだったりオムライスだったり作れる！お米のカサ増しでも使えます！！

カサ増しだったらこんにゃくなどもありますね！！

②ソーセージ

普通のソーセージはかなり脂質が高いので注意！！

これのソーセージはインプルーブで購入いただけます！！

高タンパクのソーセージ！脂質も糖質も少なくて味も4種類あります！！

③ポテチ系のお菓子

パリパリしたお菓子食べたいな〜

歯ごたえあるもの食べたいな〜って時にオススメなのが

大豆チップス！！

大豆でできたチップスで揚げてないので脂質も低めだし高タンパク質！！

かなりオススメです！インプルーブでも購入いただけます！

身近だとローソンに売ってますよ♪

ぜひ食事も楽しみながらダイエットしていきましょう♪