腸内環境を整えよう！！

こんにちは！インプルーブ安松店です！！

インプルーブは、腸内環境改善も取り入れたパーソナルジムになってます！

腸内環境を改善するだけで痩せやすい身体になるからです！！

腸内環境は食べている物や運動の頻度、睡眠の質、年齢などで変化してしまいます！

腸内環境が悪い人はこんな生活をしている人が多いです！

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肉料理や揚げ物やジャンクなものばかり食べて、野菜が少ない

アルコールをたくさん摂取する

朝食を抜いたり、食事の時間が不規則

ヨーグルトやキムチなどの乳酸菌を含むものを食べない

普段から便秘や下痢気味の人

運動不足になりがちである

寝不足であったり寝付きが悪い肌荒れ、吹き出物などの肌のトラブルがある

ストレスの多い生活を送っている

タバコを吸っている

運動や食事改善しても痩せにくい

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などなど！！みなさま、心当たりありませんか？？

当てはまるものが多い人ほど腸内環境が悪い可能性が高いです！！

ダイエット、美容、健康には腸内環境がいいことがとても大切です！！

悪玉菌（デブ菌）を減らして善玉菌（痩せ菌）を増やしましょう♪

この商品たちで解決できます！！！

身体の内側のケアもしっかり日頃から行なっていきましょう！！

腸内環境も食事もトレーニングも日々の積み重ねで身体が変わります！！

お客様のお悩みにそった商品を提案させていただきます！！

カウンセリングとトレーニングが体験できるのでお待ちしてます！