浜松市の栄養学を取り入れたパーソナルトレーニングスタジオ|インプルーブ

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何ヶ月後にどんな身体になりたいですか?
2020.04.18

 

こんにちは!インプルーブ安松店です!!

みなさんは今の身体に満足してますか??

 

今の生活が数ヶ月後のあなたの身体に出ます!!

 

今やれることをまず始めていきましょう!!

ダイエットにとても1番大切なのは食事の改善です!!

食べたものから身体はつくられています!!

食事の管理なら今からでも始めれます!!

 

 

 

外食や飲み会が少ない

今だから始めてみませんか?

でも何を食べていいのか・・

どのくらい食べればいいのか

わからない人が多いと思います!!

ただカロリーを減らせばいいと

思っているのは間違いです!!

お客様にあった食事の内容や改善点など

1から教えていきます!!

 

最短で健康的に痩せれる食事管理方法を習得できたらリバウンドなんて怖くない♪(´ε` )

 

そして自宅でできる運動だったり、ウォーキングなども取り入れると更によくなります!!

 

なりたい身体に向けて今の生活を改めましょう(・ω・)★

2週間で身体に変化が出てきます!!まずは2週間頑張りましょう!!

 

 

 

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