浜松市の栄養学を取り入れたパーソナルトレーニングスタジオ|インプルーブ

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今だからこそ!ダイエットチャンス!!
2020.04.15

 

こんにちは!インプルーブ安松店です!!

 

コロナの影響で外出などが厳しいですね(_ _).。o○

 

運動不足や生活リズム、食事の乱れが・・・

家にいると暇だからといってちょこちょこお菓子食べちゃったり

お腹空いてないのにご飯をモリモリ食べてませんか??

太りそう・・太った・・そんな方もいると思います!!

でもその逆!今がダイエットチャンスなんです!!

 

だって外食や飲み会などもない!今だからこそ食事管理できる!!

コロナが収まって外出できる頃には夏が待ってます(^-^)

 

 

 

 

 

 

 

 

今しっかり徹底していれば身体かなり引き締まります!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食事8割運動2割と言われてるほど食事が最も大切なので今改善しましょう!!

 

食事改善って何するの??

って思う方もいると思います!!

何をどのくらい食べればいいの??炭水化物は食べないほうがいい??

など色々な疑問が浮かびますよね!!解決しちゃいましょう!!

 

ぜひインプルーブの初回体験のカウンセリングで聞いてください♪

 

 

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