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あけましておめでとうございます!!
2020.01.08

あけましておめでとうございます!!

年明けはどう過ごしましたか??(^o^)

おせちやお雑煮、お寿司やすき焼きなど美味しいものがたくさんのお正月!!

たくさん食べたり、お酒も飲むのに家でまったりしがち…

 

そんなお正月から切り替えて行きましょう!!!

今年の目標などは決めました??

★体重を−5キロ落とす

★体脂肪を20%台にする

★可愛い服をたくさん着る

 

なりたい身体へ!!絶対変われます!!2020年こそ最高の身体で最高の1年にしましょう!!

 

 

 

 

身体創りは目標がとても大切です!!目標を持って行きましょう!!

Improveでお待ちしてます(^-^)

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