トレーニングは身体創りだけじゃない！！

こんにちは！Improve安松店です！

基本的にトレーニングは身体創りのためにというイメージが強いです！

ですがそれ以外にもたくさんあります（＾ω＾）

メンタルも強くなるし、自分に自信がつき何事にも前向きになります！

身体創り目的で始める人もいれば精神面をよくしたい！という

目的で始める方もいます！

目的や目標は人それぞれですが、

トレーナー一同お客様に寄り添い導きます★★