浜松市の栄養学を取り入れたパーソナルトレーニングスタジオ|インプルーブ

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年末に向けて…
2018.11.24

Improveトレーナーの鶴見です!

今年も残すところ約1ヶ月となりました。

これから忘年会シーズンに入り、自己管理が甘くなりがちな時期になります。

忘年会シーズンだからこそBodyMakeが重要になります。

飲むときは飲んで締めるときは締める!

メリハリのある生活を心がけましょう!

もちろんトレーニングの頻度も高くできればさらに素晴らしいです!

1年の締めくくりに心も身体も引き締めて残りの1ヶ月を過ごしましょう!

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