インプルーブはこんな人におすすめ！！
-
高コスパで質の良い ダイエットをしたい方
-
厳しい食事制限 したくない方
-
諦めずに継続的に 続けたい方
-
正しいトレーニング方法 を知りたい方
-
美と健康を 追求したい方
体系改善のプロがあなたの理想な体を実現します！ 1000人以上の確かな実績
こんな悩みありませんか？
インプルーブはここが強い！
女性トレーナー在籍
体型の悩みも、
女性だからこそ話せることもあります
「運動が苦手」「体型を見られるのが不安」
そんな気持ちを、私たちはよく知っています。
女性ならではの体型のお悩みや、年齢・体調の変化にも寄り添いながら、無理のないペースでサポートします。初めての方でも、緊張せず、「できることから少しずつ」始められる環境です。
アプリで徹底管理
専用アプリでトレーニング以外の
生活習慣も徹底サポート
脂肪燃焼に精通したトレーナーが、あなたの理想の身体づくりを最短ルートでサポート。
「KALOKO」の導入により、データに基づいた最適なトレーニングと食事提案で、効率的に効果を実感できます。
栄養学指導
専門知識を持ったトレーナーが
栄養学指導しリバウンドを防止
インプルーブ独自の栄養メソッドを科学的根拠に基づきご提供。たんぱく質やプロテインの必要性もわかりやすく解説し、食事管理はLINEで毎日サポートします。
また、日常生活も専用アプリで徹底伴奏サポート。
インプルーブ安心の体制
-
無理な食事制限なし
無理な食事制限は一切行わず、ライフスタイルやお好みに合わせた栄養バランスの良い食事プランをご提案します。
-
運動初心者でも始められる
運動経験がない方や体力に自信がない方でも安心して始められるプログラムをご用意しています。
-
完全個室マンツーマン
他の方の目を気にすることなく、自分だけの空間で集中してトレーニングに取り組める環境です。
-
全トレーナーが資格保持者
豊富な知識と確かな技術を持つトレーナーが、安全で効果的なトレーニングを提供いたします。
トレーナーご紹介
パーソナルトレーナー
広川 真矢 SHINYA HIROKAWA
はじめまして、パーソナルトレーナーの広川です。インプルーブではトレーニングに加え、独自の栄養学と食事習慣づくりをサポート。知識と経験をもとに、効率的かつ合理的に、優しくハードに目標達成へ導きます。
-
- 動画鑑賞(ONE PIECE)・スタバでのんびり
パーソナルトレーナー
江間 真弓 MAYUMI EMA
はじめまして‼️IMPROVE浜松店唯一の女性トレーナー、江間です。女性特有のお悩みやメンタル面に寄り添い、経験を活かして目標達成をサポートします。気軽に相談できる「お母さん」的存在です。
-
- 美容・ファッション・筋トレ
お客様のリアルな声
動画で見るインプルーブ
私たちもインプルーブで目標達成できました
目的に合わせて選べるプラン
⽉2回〜無理なく通える
定額制プラン
FLAT RATE PLAN
人気No.1
定額制プランは現状の体型を維持したい⽅や、通常のフィットネスジムに通うのは⾯
倒という⽅向けのパーソナルトレーニングをまずは試してみたい⽅向けのコースです。
定額制プランがおすすめの方
-
高コスパで質の良い
パーソナルジムを
利用したい方 -
厳しい食事制限なく
ダイエット
したい方 -
ダイエットを
諦めずに
続けたい方 -
無理のない正しい
トレーニング⽅法
を知りたい方 -
美と
健康を
追求したい方
今なら入会金無料！
選べる3～12ヶ月プラン
ひと月あたり 17,900 円〜 (税込)
コース内容
-
パーソナル
トレーニング -
ウエア・タオル
無料レンタル -
ミネラルウォーター
飲み放題 -
トレーニングシューズ
無料レンタル -
トレーニング
後のプロテイン毎度1杯 -
パーソナル後毎度30分
有酸素運動 -
栄養学講座60分
定額制プラン一覧
-
3ヶ月プランライト
ひと月あたりトレーニング回数：月2回｜計6回
ひと月あたり
17,900円
-
3ヶ月プラン
ひと月あたりトレーニング回数：月4回｜計12回
ひと月あたり
35,200円
-
6ヶ月プラン
ひと月あたりトレーニング回数：月4回｜計24回
ひと月あたり
30,360円
-
12ヶ月プラン
ひと月あたりトレーニング回数：月4回｜計48回
ひと月あたり
27,720円
パーソナル後毎度30分有酸素運動付き ｜ ミネラルウォーター飲み放題 ｜ 栄養学講座60分 ｜ トレーニング後プロテイン1杯付
※レンタルウェア無料貸し出し（ビジターは除く）
※トレーニング回数を週2回や3回ご希望の方は追加可能です
確実に成果を出したい⽅向けのフルコース
インプルーブコース
COURSE PRICE
おススメ
栄養学・トレーニング・目標・生活習慣すべてをまとめた
インプルーブが絶対的な自信をもったコースです。
インプルーブコースがおすすめの方
-
食事管理方法をマスター
して美と健康に必要な
食事知識を身につけたい方 -
期日までに
100%しっかり身体を
仕上げたい方 -
人生史上
最高美を
作りたい方 -
ブライダルの方
毎月先着3名様限定30％引き
＜毎月先着3名＞3ヶ月プラン
ひと月あたり 55,000 円 (税込)
コース内容
-
パーソナル
トレーニング -
ウエア・タオル
無料レンタル -
ミネラルウォーター
飲み放題 -
トレーニングシューズ
無料レンタル -
トレーニング
後のプロテイン毎度1杯 -
パーソナル後毎度30分
有酸素運動 -
カウンセリング・
BFI測定 3回 -
初回栄養学講座
60分 -
栄養学パーソナル
セッション９回 -
栄養学冊子
プレゼント -
食事管理＋生活習慣指導
３ヶ月間伴走
インプルーブを他店と
徹底比較
お客様のご都合に合わせた
お支払い方法
現金 / クレジットカード / 銀行振込 / 交通系IC / PayPay など様々なお支払いに対応
- 銀行振込について
- お振込先口座は各店舗にてご案内いたします。※振込手数料はお客様のご負担となります。
- 分割払いについて
- 最大36回までの分割払いにご対応しております。
初回体験の流れ
-
カウンセリング
カウンセリングを行いお客様自身の目標を設定します。
その目標を達成するために生活習慣や食生活をトレーナーが提案します。また、身体の問題点を把握し最適なプランを作成致します。 -
トレーニング方法説明
トレーニングを日常的に行っているトレーナーが正しいトレーニングをお伝えします。
お客様の目的にあったフォームやトレーニングの内容を作成し身体が変わるメニューを作ります。 -
食事について説明
パーソナルトレーニングジム インプルーブでは全てのお客様に入会後のセッション時に理想の身体を手に入れる為に必要不可欠な栄養学をお伝えします。
美と健康をつくり目標達成をする為の心構えをお伝えします。 -
こんなトレーニングも
トレーニングに身体が慣れてきたら、次のステップとしてマシンを使ったトレーニングも体験していただきます。実際の体験を通して、運動のイメージをより具体的に持っていただけるようサポートいたします。
トレーニング風景
楽しみながらもきっちり効果を出します
よくある質問
- 運動が久しぶりでも大丈夫ですか？
-
初回に姿勢・可動域・筋力バランスを確認し、現在の状態に合わせたプログラムを作成しますので問題ありません。 閉じる
- 体力に自信がなくても始められますか？
-
心拍数や疲労度を見ながら負荷を調整し、安全性を優先して進めていきます。 閉じる
- 最初からきついトレーニングはしますか？
-
関節や筋肉への負担を考慮し、まずはフォーム習得と基礎動作から行います。 閉じる
- 周りの目が気になるのですが通えますか？
-
完全予約制のマンツーマン指導のため、トレーニングに集中できる環境です。 閉じる
- 体が硬くても問題ありませんか？
-
可動域を評価した上で、ストレッチとトレーニングを組み合わせて改善を図ります。 閉じる
- 食事制限が苦手でも続けられますか？
-
栄養バランスと摂取タイミングを重視し、無理のない食事設計を行います。 閉じる
- 年齢が気になって一歩踏み出せません。
-
年齢や体調を考慮し、筋力維持・代謝向上を目的とした内容で対応します。 閉じる
- 体重より見た目を変えたいのですが可能ですか？
-
筋肉量と体脂肪率を意識したプログラムで、見た目の変化を狙います。 閉じる
- リバウンドを繰り返していて不安です。
-
一時的な減量ではなく、生活習慣を含めた長期的な体づくりを行います。 閉じる
店舗紹介
インプルーブ浜松本店
〒432-8038静岡県浜松市中央区西伊場町47-33CPビル1F
tel.053 415 8872
- 営業時間
- 月～金｜10:00～22:00
土・日・祝｜10:00～18:00
インプルーブ静岡店
〒420-0031 静岡県静岡市葵区呉服町2丁目5-3 E-1ビル4F
tel.054-266-9222
- 営業時間
- 月～金｜10:00～22:00
土・日・祝｜10:00～18:00
インプルーブ掛川店
〒436-0038 静岡県掛川市領家989-1
tel.0537-64-6333
- 営業時間
- 月～金｜10:00～22:00
土曜日｜10:00～18:00
インプルーブ浜北店
〒434-0041 静岡県浜松市浜北区平口452-1
tel.053-581-7153
- 営業時間
- 月～金｜10:00～22:00
土曜日｜10:00～18:00
まずはお気軽にご連絡ください
お申し込みはこちら
認定資格取得者の身体の事を知り尽くしたトレーナーが
あなたの体の個性をお調べし、あなただけのトレーニングプランを作成します。
初回体験無料キャンペーン開催中！
月々
4,400
円～
で始められる本格パーソナル
から30秒予約
公式LINEアカウント
お客様対応中は電話に出られない時がございます。LINEもしくはメールでお問合せください。
浜松市在住A様の感想
パーソナルトレーニングは初めてで少し不安でしたが、トレーニング中のポジティブな声掛けや明るい雰囲気の中、楽しくトレーニングができました。トレーナーの皆様の知識が本当に凄く、安心してお任せできるなと感じました。これなら私でも続けられそうなので、インプルーブで自分史上美しい体を手に入れたいと思います！
初回体験に申し込む