なぜ、筋トレをするのか！

皆様こんにちはパーソナルトレーナーの白井です。

今回は僕の学生時代の先生から聞いた雑談話から１つお話をさせて頂きます。

私の担任は大柄な先生ですが、ある時生徒に質問されて、こう答えていました。

生徒:なんでそんな太ってるのに痩せようとしないで食べ続けるんですか？

先生:ある山登りの達人がこう言ってたんだよ、『何で山に登るんですか？って聞かれた時に「そこに山があるから」』ってね、だから俺はこう答える、『なんでそんなに沢山食べるんですかって聞かれたら、「そこに食べ物があるから」ってね』

こんな話をしていました。

私もよくなんでそんなに筋トレするんですか？って聞かれます。私はこう答えます。

「そこにウエイトがあるから」